2021-04-07 2634
适合人群:办公室白领、成功商务人士,企事业单位职员,可满足20-60岁人群,男女各半,可同时供10-15人使用。
配置器材:
序号 | 产品型号 | 产品名称 | 数量 | 图片 | 备注 |
1 | JS-3201 | 下拉训练器 | 1 | 点击查看详情 | |
2 | JS-3208 | 全向多功能拉力器 | 1 | 点击查看详情 | |
3 | JS-3204 | 腹肌训练器 | 1 | 点击查看详情 | |
4 | JS-5100 | 跑步机 | 2 | 点击查看详情 | |
5 | JS-3205 | 夹胸训练器 | 1 | 点击查看详情 | |
6 | JS-2216B | 直立程控健身车 | 1 | 点击查看详情 | |
7 | JS-2215B | 斜躺式程控健身车 | 1 | 点击查看详情 | |
8 | JS-0098M | 动感单车 | 2 | 点击查看详情 | |
9 | JS-0363 | 曲体腹肌练习器 | 1 | 点击查看详情 | |
10 | JS-0360 | 平凳 | 1 | 点击查看详情 | |
11 | JS-1715 | 二十位哑铃架 | 1 | 点击查看详情 |
注意事项:
1、年龄60岁以上或者有重大病史,应该征的医生同意后进行;
2、穿着合适的服装,尤其是运动鞋要舒适、合脚、有很好的支撑力,不要光脚练习;
3、每次运动前都要认真做好准备运动,避免肌肉、关节受伤;
4、每15分钟补充一次水分,每周训练次数不要超过4次,饭后一个小时进行为宜;
5、锻炼不要过度,尤其是患有心脏疾病或患有高血压的人更不宜加大运动量。