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单位健身房配置方案

2021-04-07    2828

100平_副本.jpg


适合人群:办公室白领、成功商务人士,企事业单位职员,可满足20-60岁人群,男女各半,可同时供17-20人使用。


配置参数:


一、有氧训练区

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1JS-2215B斜躺式程控健身车1JS-2215B斜躺式程控健身车.png点击查看详情
2JS-2216B直立程控健身车1JS-2216B直立程控健身车.png点击查看详情
3JS-2305B程控椭圆机1JS-2305B椭圆机.png点击查看详情
4JS-5028电动跑步机3JS-5028电动商用跑步机.png点击查看详情
5

JS-2102C

划船器1JS-2120C划船器.png点击查看详情


二、无氧训练区

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1JS-1138背肌训练器1JS-1138背肌训练器.png点击查看详情
2JS-0343曲体腹肌练习椅2JS-0343曲体腹肌练习椅.png点击查看详情
3JS-1506C五人站综合训练器1JS-1506C多站位综合训练器.png点击查看详情
4JS-0342多功能练习椅1JS-0342多功能练习椅.png点击查看详情
5JS-1715二十位哑铃架1

JS-1715二十位哑铃架.jpg

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6JS-0340平凳1JS-0340平凳.png点击查看详情


100平顶视图_副本.jpg


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注意事项: 

 1、年龄60岁以上或者有重大病史,应该征的医生同意后进行; 

 2、穿着合适的服装,尤其是运动鞋要舒适、合脚、有很好的支撑力,不要光脚练习; 

 3、每次运动前都要认真做好准备运动,避免肌肉、关节受伤; 

 4、每15分钟补充一次水分,每周训练次数不要超过4次,饭后一个小时进行为宜; 

 5、锻炼不要过度,尤其是患有心脏疾病或患有高血压的人更不宜加大运动量。

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