双位腹肌训练器

使用方法

坐于板面上，双脚勾住圆管，双手自然放于身体两侧、缓慢后仰，在器械上做仰卧起坐动作

主要功能

锻炼腰腹部肌肉，缓解腰部、背部疲劳，适于青、中年龄人群

注意事项

1. 按器材使用标牌指导内容去做，不要进行其它非标牌指导的动作

2. 注意器材标牌的警示内容，并按其指示去做

3. 使用中，双脚勾紧圆管，身体正坐在腹肌板上，运动频率不宜过快，以免造成伤害

4. 运动结束后，待身体恢复坐姿，双脚方可松离圆管，身体离开腹肌板

5. 使用者运动时，运动范围内严禁其他人员入内，以免误伤

6. 眩晕症、高血压患者慎用

7. 使用前应对器材进行检查，确保器材完好，严禁在器材损坏情况下使用

8. 允许使用者最大体重小于 100kg

9. 产品限定使用人数：1 人/站位

10. 产品正常状态下易损件使用年限：轴承及工程塑料件-4 年，电气组件（仪表、喇

叭、蓄电池、控制器、太阳能板）-3 年，易损件应定期检查维护、及时更换

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