2020-06-10 2771
适合人群:公园游览人群,可满足20-60岁人群,男女各半,可同时供20人使用。
配置参数:
序号 | 产品型号 | 产品名称 | 数量 | 图片 | 备注 |
1 | JS-0681M | 告示牌 | 1 | ![]() | 点击查看详情 |
2 | JS-0682M | 举腿收腹架 | 1 | ![]() | 点击查看详情 |
3 | JS-0683M | 环形扭腰器 | 1 | ![]() | 点击查看详情 |
4 | JS-0684M | 劈腿伸展器 | 1 | ![]() | 点击查看详情 |
5 | JS-0686M | 双位腹肌板 | 1 | ![]() | 点击查看详情 |
6 | JS-0687M | 下蹲压腿架 | 1 | ![]() | 点击查看详情 |
7 | JS-0690M | 平行杠 | 1 | ![]() | 点击查看详情 |
8 | JS-0688M | 平衡板 | 1 | ![]() | 点击查看详情 |
9 | JS-0689M | 台阶器 | 1 | ![]() | 点击查看详情 |
10 | JS-0692M | 伸背器 | 1 | ![]() | 点击查看详情 |
11 | JS-0693M | 柔韧练习器 | 1 | ![]() | 点击查看详情 |
注意事项:
1、年龄60岁以上或者有重大病史,应该征的医生同意后进行;
2、穿着合适的服装,尤其是运动鞋要舒适、合脚、有很好的支撑力,不要光脚练习;
3、每次运动前都要认真做好准备运动,避免肌肉、关节受伤;
4、每15分钟补充一次水分,每周训练次数不要超过4次,饭后一个小时进行为宜;
5、锻炼不要过度,尤其是患有心脏疾病或患有高血压的人更不宜加大运动量。