外形尺寸(mm):2200×1330×2115
净重(kg):162
承重(kg):75
配备杠铃片规格:内孔50(用户另配)
单件杠铃片支撑杆最大负重:75kg
主要功能:
1.深蹲训练主要用于锻炼下肢肌群。
2.负重半蹲主要锻炼股四头肌、臀肌、收肌、竖脊肌、腹肌和胭绳肌。
3.肩前深蹲动作主要锻炼股四头肌,负荷务必少于常规深蹲的负荷。
此项全能训练对臀肌、胭绳肌、腹肌和竖脊肌等也有作用。
4.颈后深蹲可以重点锻炼大腿内侧的肌肉,得到锻炼的肌肉包括:股四头肌、
所有的收肌(长收肌、大收肌、短收肌、耻骨肌和股薄肌)、臀肌、胭绳肌、全部竖脊肌。